طريقة لفطام الطفل

عندما يتجاوز الطفل مرحلة معينة من عمره تبدأ الأم بالبحث عن طرق تساعدها على فطامه، بحيث يتوجه إلى تناول الأطعمة الصلبة، وهذا ما يعرف بفطام الطفل والذي غالباً يبدأ تدريجياُ بعد تجاوز الطفل عمر الستة شهور، بحيث ينصح الأطباء هنا بأن تبدأ الأم بإطعام طفلها تدريجياً، ليتم فطامه نهائياً بعد تجاوزه السنتين من عمره، ولكن تواجه الكثير من الأمهات مشاكل في كيفية البدء بهذه الخطوة، لأن الأطفال عادةً يرفضون الابتعاد عن الرضاعة؛ لذلك سوف نتناول هنا مجموعة من النصائح التي تمكنكِ من فطام طفلكِ بأفضل طريقة.

قبل أن تبدئي بفطام طفلكِ يجب أن تراعي مجموعة من العوامل والأمور والتي تتضمن ما يلي:

• حاولي أن تبتعدي عن البدء في هذه الخطوة خلال فصل الصيف؛ لأن الطفل يكون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد.
• إذا كان طفلكِ يعاني من مشاكل صحية كالهزال أو الحمى أو نزلة برد أو سوء في التغذية، فيفضل تجنب فطامه إلى أن يتعافى تماماً.
• في حال كانت جميع أمور طفلكِ جيدة، ابدئي فطامه تدريجياً حتى لا يصاب بالعديد من المشاكل أو الاضطرابات الهضمية.
• يجب أن تراعي جميع الأمور والقواعد المتعلقة بالنظافة؛ لأن طفلكِ هنا سينتقل من تناول حليب معقم إلى أطعمة سهل تلوثها وتعرضها للأوساخ، فاحرصي على غسل يديك جيداً وغسل الأطباق التي سيستعملها الطفل، إضافةً إلى ضرورة إطعامه في مكان نظيف وبعيد من التلوث.

أمّا بالنسبة للطريقة التي تساعدكِ على فطام طفلكِ، فهي تتضمن مجموعة من النصائح وأبرزها ما يلي:

• ابدئي إطعامه باستخدام ملعقة بلاستيكية؛ لأن الطفل سيشعر براحة أكبر عند استخدامها كما أن عملية تنظيفها وتعقيمها سهلة.
• حاولي أن تعطيه الملعقة ليمسكها ويتعلم تدريجياً كيفية استخدامها.
• تجنبي البدء بإطعامه الأكلات التي تحتوي على نكهات معينة، وحاولي أن تكون سائلة كالحليب حتى لا يرفضها.
• ابدئي بإطعامه الأصناف تدريجياً وليس أكثر من صنف في المرة نفسها.
• ابتعدي عن إعطائه المأكولات والمشروبات المثلجة؛ لأنها تسبب له العديد من المشاكل الهضمية وتحديداً المعوية والمعدية.
• تجنبي إعطاءه أي أطعمة أو أشربة تحتوي على الكافيين؛ لأنه يسبب الأرق.
• لا تطعميه الأكلات المحفوظة؛ لأنها تحتوي على نسبة من المواد الحافظة التي تؤثر على جسم الطفل وتحديداً الكبد والكلى.
• حاولي أن تركزي على الفواكه والتي تتضمن البرتقال والموز والكمثرى والتفاح؛ لأن عملية هضمها سهلة، واحرصي على إعطائه إياها ما بين الوجبات لتتجنبي إضعاف شهيته.